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基于目标的高效时间管理

【课程大纲】

【课程收获】

   1.建立正确的时间管理理念;

   2.掌握简单有效的时间管理技巧;

   3.如何在生活和工作中利用时间管理;

4.如何准确领会和把握上司指令的标的;

5.时间管理和达成目标的关系;

6.掌握时间,把控生命,呈现精彩。

 

序言导入 

游   戏:1分钟发生很多事情

第一篇  认识时间和时间的价值

  1. 人生的五个经营; 

  2. 认识时间; 

  3. 时间困惑;

  4. 时间应用分析; 

  5. 人的一生时间缩影;

61分钟的时间价值。

游戏:认识时间

第二篇  高效时间管理要素和方法

  1. 如何管理好自己的时间;

  2. 时间管理的目的;

  3. 时间管理的方法;

4. 每天必做的六件事。

第三篇  五代时间管理方法对比

1.公鸡型;

2.仓鼠型;

3.北极熊型;

4.群狼型;

5.熊猫型。

讨论:五代时间管理哪一代最好?

第四篇  基于目标的时间管理

1.什么是目标?

2.确认真正的目标

3.时间管理与目标达成的关系;

4.目标设定的原则——SMART

5.目标分解密码

6.目标达成——PDCAR

目标分解工具及使用技巧

问题:无法量化的目标如何进行时间管理?

第五篇  基于沟通的时间管理(日常工作技巧)

1.工作计划

2.早会

3.授权管理

4.工作沟通与回报

5.配合与合作

6.统筹安排工作时间

轻松一把:歇后语

第六篇  时间管理的误区

  1.目标不明确

2.犹豫不决

3.精力分散

4.拖延、逃避(不喜欢和不擅长的事务)

5.内在、外在打扰

6.完美主义(游戏:太胖子)

n人性的弱点:人们总是喜欢做自己擅长的事情,拖延自己不擅长的事情,与是否重要无关! 

第七篇  时间管理的7个黄金法则

 

第八篇  时间管理的十一条金律

1.符合岗位职责 

2.设立明确的目标

3.开发你的潜能 

4.遵循2080定律

5.安排“不被干扰”时间 

6.严格规定完成期限 

7.好时间日志 

8.理解时间大于金钱 

9.学会列清单 

10.同一类的事情最好一次把它做完 

11.每1分钟每1秒做最有效率的事情

总结:

虽然我们不可以延长时间,

        但是我们可以提高时间的效率!

虽然我们不能决定生命的长度,

        但是我们可以让人生更加辉煌!

附:时间管理个人心得分享